Tomek

Zertifizierter Personaltrainer, Geschäftsinhaber

Seit Tomek mit 16 Jahren seine ersten 5kg Kunststoffhantel erhalten hat, drehte sich in seinem Leben alles um Fitness. Fußball, Volleyball, Inline Skates und weitere Sportarten haben Tomek in jungen Jahren begleitet. Basketball war sein größtes Hobby, seine Leidenschaft konnte er im Verein auf der Center-Position jahrelang erfolgreich ausüben.
Ernährung spielt für Tomek eine sehr große Rolle. Seine Muskeln wachsen und das trotz  veganer Ernährungsweise. Fitness und Ernährung änderten Tomek's Leben positiv und dieses Erlebnis möchte er den Menschen auch weitergeben. Er hat bisher in keiner Sekunde seines Lebens bereut, seinen Bürojob bei einem Weltkonzern zu beenden und seiner Berufung zu folgen. Ein Kollege sagte mal: ,,Personal Training ist mit Abstand die individuellste Dienstleistung der Welt." Genau da liegt der Reiz für Tomek. Jeder hat andere Ansprüche, Bedürfnisse und Alltagsbelastungen. Dabei sind nicht nur die körperlichen, sondern auch die psychologischen Hintergründe zu durchleuchten. Um einen Menschen zu bewegen, muss man ihn bewegen.
Tomek's Kunden schätzen vor allem die Pünktlichkeit, seine Flexibilität, die Offenheit und seine motivierende Art. Tomek hat sich auf die Qualität der Übungsausführung  spezialisiert. Je genauer eine Übung ausgeführt wird, desto schmerzfreier und schneller kommt man zum Erfolg.
Mit mehr als 10 Jahren Fitnesserfahrung kann Tomek dir helfen, deine Ziele zu erreichen.

Qualifikationen

- B Lizenz Personal Trainer
- Personal Trainer Exercise
- Trainer für angewandte Leistungsdiagnostik
- Physio- Fitnesstrainer
- Fachtrainer für Personal Training
- Ernährungs- Coach B- Lizenz
- Ernhährungs- Coach Fachberater

- Ernährungs- Coach Vegane Ernährung
- Grundlagen der Entspannung
- Bodybuilding Fachtrainer
- A Lizenz Personal Trainer

- Mobility Coach

- Rückentrainer

- Neuroathletik Trainer

Schwerpunkte

Kraft- & Ausdauertraining
Funktionelles Training
Vegane Ernährungscoaching
Neuroathletik Training.